Már 2264 szócikk közül válogathatsz.

A Patikapédia egy bárki által hozzáférhető és szerkeszthető webes gyógyszerészeti- és orvosi tudástár. Legyél Te is a Patikapédiát építő közösség tagja, és járulj hozzá, hogy minél több hasznos információ legyen az oldalon! Addig is, jó olvasgatást kívánunk!
Hirdetés


Az emberi szervezetben kb. 20-30 g magnézium van, amely eloszlik a csontok és a sejtek belső tere között.

 

Szükséges a szervezet számára:

- idegek és izmok működéséhez

- fehérje-, [zsír]?- és [szénhidrát]? anyagcseréhez 

- csontok felépítéséhez

- szív- és [érrendszer]? működéséhez

 

A magnézium megtaláható a hüvelyesekben, a zöldségfélékben, gyümölcsökben, a különböző gabonafélékben (főleg azok héjában), a tejtermékekben és a halfélékben.

 

Nem megfelelő mennyiségű bevitele, hiányállapota fáradékonysághoz, idegrendszeri problémákhoz, anyagcsere zavarokhoz vezethet, amelyek tünetei a személyiségváltozás, hányinger, anorexia és izomgörcs lehet.  

A magnézium kisebb mértékű túladagolása általában semmiféle problémát nem okoz, ám túlzott bevitele fokozza a foszforürítést.

Hirdetés







Médiapédia Netpédia Biciklopédia Jógapédia Szépségpédia Mammutmail Webfazék
marketing és média tudástár internetes tudástár kerékpáros tudástár jóga gyakorlatok, tudástár szépség, divat, smink

nagy fájlok küldése

online receptek

A Patikapédián olvasható cikkek orvos moderátor jóváhagyása után jelennek meg,
de nem helyettesítik az orvosával, gyógyszerészével történő személyes konzultációt!