latin: lympha (limfa)
A test sejtjei csaknem teljesen tiszta folyadékban fürdenek, amelyet szövetnedvnek nevezünk. Ez a vérből kiszűrődő folyadék (a szövetek és a sejtek salakanyagaival együtt) a nyirokerekbe jut, amelyek elvezetik a test perifériájáról, s miután a [nyirokcsomó]?k megtisztították, visszaáramlik a vérbe.
A nyirokerekben levő szövetnedv a nyirok, amely főleg vízből, fehérjemolekulákból, sókból, szőlőcukorból, [karbamid]?ból és kórokozókkal szembeszálló fehérvérsejtekből áll. A vérig vezető útja során zsírszerű anyagok és zsírban oldódó vitaminok is vannak benne, amelyek a tápcsatornából származnak.
Minthogy a nyirokrendszerbe nincs pumpa beiktatva, az egész test közreműködik a nyirok áramoltatásában. Legfőképp az izmok összehúzódása és a légző mozgások játszanak szerepet ebben, mely miatt a nyirok lassabban folyik a vérnél.