HCA, vagy másnéven borostyánkősav. Ezt az anyagot a Garcinia Cambogia dél-ázsiai növényből vonják ki.
A HCA hatásával kapcsolatban még folynak a viták, állítólag képes a test zsírégető enzimeinek aktivitását növelni, melyek által a szénhidrátok zsírrá történő alakulása nehezebbé válik.
A kritikusok szerint még több kutatásra van szükség, míg a támogatók szerint (állat)kísérleteik alátámasztják állításaikat. Az egyik fél szerint, ha állatokon „működik”, akkor embereken is nyilván fog (bár erről még senkit sem sikerült meggyőzni a másik oldalon állók közül).
Pontosabban a HCA megakadályozza egy bizonyos enzim, az ATP-citrát-liáz munkáját, mely a szénhidrátok zsírrá való alakításáért felelős. Ezáltal a test saját zsírégető képessége felgyorsul, ez pedig segíti a fogyást.
A fogyás időtartama alatt kalóriafogyasztásunkat általában lecsökkentjük, melyre válaszul testünk az előbb említett enzim aktivitását fokozza, ami a szénhidrát zsírrá alakítását segíti. Ez az állapot tapasztalható akkor, amikor a fogyókúrázó személy már szinte teljesen lecsökkentette a kalóriabevitelét, fogyni azonban mégsem tud. Ekkor lép be a folyamatba hatásosan a HCA, mely visszafordítja ezt a nemkívánatos állapotot, és a fogyás, zsírégetés újra beindul.
Étkezések előtt 30-15 perccel célszerű bevenni.
A HCA hatásai
- Folyamatos szálkásodás (az izomrostok körül csökken a tárolt zsír),
- Fogyókúra esetén is kiváló hatású,
- Sportolóknak súlykategória eléréséhez ajánlott,
- Folyamatos szedésével alacsonyan tartható a testzsírszázalék (akár tömegnövelésnél is).