Az alvászavar jellegének, a kezelendő személy életkorának és életvitelének megfelelő altatószert kell választani.
A legkisebb hatékony dózisban a lehető legrövidebb ideig és ellenőrzés mellett kell alkalmazni (4 hétnél nem tovább).
A kezelés korai szakában igénybe kell venni a nem gyógyszeres kezelési lehetőségeket.
A lehetséges függőségről a kezelt személyt tájékoztatni kell.
Az altatószer leépítése mindig fokozatos legyen.