Az inhaláció során a megfelelően összeválogatott illóolajokat forrásban lévő vízhez adjuk, és a vízgőzzel együtt az illóolajat mélyen belélegezzük. 1 liter forrásban lévő vízhez kb. 3-8 csepp illóolajat használjunk, majd a felszálló illóolajos gőzt 5-8 percig lélegezzük be, ezt ismételjük meg naponta 1-3 alkalommal, akár több héten keresztül is.
Az inhalálás során az illóolajok koncentrációja magasabb, mint a párologtatás esetében és emiatt a hatások gyorsabban és intenzívebben jelentkeznek.
Az inhalálás hatékony módszer a [rekedtség]?, a nehézlégzés, vagy a köhögéssel járó [légúti megbetegedés]?ek ([légcsőhurut]?, vagy [hörghurut]?) kezelése során. [Meghűlés]? esetén az [eukaliptusz illóolaj]?, a [citrom illóolaj]?, vagy a [fenyő illóolaj]? a helyes választás, köhögés esetén pedig a [kakukkfű illóolaj]?, az [édeskömény illóolaj]?, és a [fenyő illóolaj]? lehet a megfelelő összetétel.
5 éves kor alatti gyermekek esetében nem szokták az inhalációt ajánlani.
Az illóolajok további alkalmazásának módjairól bővebben itt is olvashat.