L-ornitinnek is nevezik. Az L-ornitin olyan aminosav, amelyik részt vesz a proteinek metabolizmusában az argininnal együtt. Antikatabolként hat, serkenti a szervezet növekedését és az immunitást, illetve a sebek összeforrását. Csökentheti a zsír- és koleszterinszintet, növelheti az izomtömeget, az erőt, és az energiaszintet, jó hajhullás és vérszegénység ellen.
Az L-ornitin-L-aszpartát javítja az ammónia méregtelenítését és mérsékli a klinikai tüneteket. Akut májelégtelenséghez társuló hepatikus encephalopathia esetén a koponyaűri nyomás csökkentése is szükségessé válhat.
Előfordulási helyek:
Húsok, hal, tojás, tejtermékek, és más egyéb fehérjében gazdag élelmiszerek.
Az ornitin a következő tünetek kezelésekor lehet hasznos:
- Sebek/sérülések
- Trauma
- Máj rendellenességek
Az ornitin és az arginin edzés előtt, valamint lefekvés előtt fogyasztva a leghatásosabb. Éhgyomorra szedjük (de legalább 3 órával mindenféle egyéb aminosav fogyasztása után.